Vilken känsla att komma i mål under 40 minuter på milen, det ger en fantastisk energi att prestera över det vanliga. Det blev ett persa med ganska precis tre minuter och det verkar som om intervallträningen med Salnecke Roadrunners har gett resultat.
Semesterloppet i Mariefred var välordnat, trevligt och med äkta småstadskänsla. Dessutom bra med publik både runt torget men även genom de villaområden som tävlingen passerade.
Tiden på 38.34 kanske inte går att putsa på särskilt mycket men lite blodad tand blev det helt klart för lite kortare lopp under sommaren. Vill man få till riktigt bra träningspass så ska man helt klart springa några millopp. Och det finns nästan en garanti på att pulsen är hög från start till mål.
Bloggar för att inspirera och få fler att inse att löpning är en fantastiskt sport. Det spelar ingen roll om du är gammal eller ung. När du väl hittat ditt löpsteg vill du inte sluta. Jag springer för att bli lite bättre, inte för att bli bäst. Tränar ungefär fyra dagar i veckan. Siktar på fler maratonlopp och lite ultra. Alla kan och de mesta hänger på viljan! Målet för 2015 är Aros Marathon,Stockholm Marathon och något ultralopp....häng med på resan dit!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar