Fasanbacken

Lugn och fin löpning tillsammans med Frida idag.  Visst var det lite isigt men med dubbar kan man springa hela året.

Fredagslöpning

Det var helt klart tungt att komma ut i kväll. Gårdagens intervaller satt kvar i både lår och vader

Paris vägskäl

Löpning till Paris vägskäl idag. Lätt snöfall till att börja med.  Riktig snöstorm och oplogade vägar sista fem kilometerna.

Årets första dag

Årets första dag och halt som fan men det är ingen anledning till att vägra springa. Det blev en bra tur till Hagbyplan via Focksta. Tung början men det släppte efter någon mil, inte helt ovanligt.




I morgon blir det ingen löpning, det är vila som gäller. Möjligtvis cykeltrainer, vilket är superbar om man har lite skavanker