onsdag 25 december 2013

Tomten levererade...

Det blev ingen löpning idag men däremot en välbehövligt uppmjukning av stela lårmuskeler. Tomten levererade en Foam Roller och idag har den testats.



Den är inte bara bra, den är förbannat bra. Musklerna får sig en duvning och man känner sig som ny igen. Det här är ett redskap som kommer att användas, bra som uppvärmning men lika bra efter ett pass.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar